（タイムレス ボディ）
TIMELESS BODYとはABOUT
こんなお悩みありませんか？
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何度もダイエットに
挑戦しては続かない -
体重は落ちても
体型が変わらない -
姿勢が崩れ、
肩こりや腰痛がつらい -
思うように身体が動かず
疲れやすくなった -
スポーツの
パフォーマンスが
伸び悩んでいる -
子どもの運動能力に
不安がある
選ばれる5つの理由REASON
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REASON01広々とした空間を、
あなただけに1名限定、完全マンツーマン。
専属トレーナーと共に、誰にも邪魔されない贅沢な空間を。
人目を気にせず、正しいトレーニングに集中できます。 -
REASON02トレーナー歴18年。
5年以上通う会員多数。豊富な経験に加え、脳と身体のつながりを活かした指導で、あなたの可能性を最大限に引き出します。
目標に合わせたオーダーメイドプログラムで、効率的に理想の身体へ。 -
REASON03遺伝子検査が教えてくれる、
あなた専用のダイエット科学的な検査で“痩せやすさの傾向”を把握し、さらにライフスタイルや嗜好に合わせてプログラムを設計。
オーダーメイドの食事プランで、理想の身体づくりをサポートします。 -
REASON04痩せるだけでなく、
肩こりや腰痛もケアストレッチと手技で身体を整え、動きやすい状態へ。
健康と美しさを同時に叶えるプログラムです。 -
REASON05快適に通えるための、
無料サービスもミネラルウォーター、フェイスタオルなどはもちろん。
大切なシューズも無料でお預かりいたします。
体験のお申し込み
TIMELESS BODYで
できることprogram
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ダイエット 
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ボディメイク・
体力向上 -
姿勢改善 -
産後ケア -
スポーツ動作
改善 -
キッズ運動
発達サポート
体験トレーニングの流れFROW
カウンセリング30分 チェック＆トレーニング50分の体験となります。
料金：￥5,000- (税込 ￥5,500-)
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01ご来店後はじめにカウンセリング
カウンセリンシートをご記入頂き、カウンセリングをおこないます。目的や目標、現在の悩みをお聞かせください。お伺いした情報を元にどのように改善していくかをご提案いたします。
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02体組成計の測定&ボディチェック
体重・体脂肪量等を測定し現状の数値を把握します。その後、骨格の状態や筋肉の硬さなどをチェックし改善点の把握とトレーニングメニューを組み立てます。
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03ストレッチ&コンディショニング
硬いところや動かしにくい所を伸ばし整えます。痛みやコリなどの改善にもつながります。
また、久しぶりに身体を動かす方も、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。 -
04トレーニング
ここからトレーニングをおこないます。
もちろんやり方もフォームも丁寧にご指導します。
慣れない動きもありますが、サポートしながらできますので、問題なくトレーニングができます。
※効果には個人差があります。
コース・料金COURSE/PRICE
- 事務手数料 ￥4,800-
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毎月プラン
身体の調整と
トレーニング中心におこないます。
運動不足の方、不調の改善や筋力アップの方向けになります。
- 月2回コース
- 50分/回
月額￥16,500- (税込￥18,150-)
- 月4回コース
- 50分/回
月額￥33,000- (税込￥36,300-)
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セットプラン
毎月プランの内容に加え、
ダイエット遺伝子検査と
食事指導込みのプランです。
- 6ヶ月コース🔰
- 全24回 50分/回
月額￥36,000- (税込￥39,600-)
- 3ヶ月コース
- 全24回 50分/回
月額￥70,000- (税込￥77,000-)
ファンクショナル
ブレインメソッド
筋トレが少なめで、首肩こり腰痛・姿勢改善から健康面や日常に
不安がある方のファーストチョイスプランです。
- 初回
- 検査・エクササイズ
90分 ¥14,300- 期間限定 9,900円
- 2回目以降
- 55分/回 ¥9,900-
- 回数券
- 4回 ¥38,560-
体験のお申し込み
トレーナー紹介TRAINER
玉手 雅也TAMATE MASAYA
出身地静岡県伊豆市18年の経験が導いた、一つの答え。
プロフットサルチーム「ペスカドーラ町田」への帯同をはじめ、プロダーツ、ジュニアアスリート、一般の方々まで、数千名以上の身体と向き合ってきました。
その中で、はっきりと感じたことがあります。
動作の質を決めているのは筋肉そのものではなく、その筋肉をどう使うかをコントロールしている「脳と神経」だということです。
教えたのにできない。
ストレッチしても戻る。
動きが安定しない。
そうした問題の多くは、努力不足ではなく、脳の処理と身体の使い方のズレに原因があります。
TIMELESS BODYでは、ただ鍛えるのではなく、動きやすさの土台から身体を整えていきます。
よくある質問FAQ
- 全くの初心者でも大丈夫ですか？
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問題ございません。多くの方がトレーニング初心者ですのでご安心してください。
丁寧にご指導致します。
- 食事制限は大変そうで続くかわかりません。
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一人ひとりに合わせたアドバイスをおこないますので、無理のない方法から始めていけます。また、ご要望に応じたご提案もさせていただきますのでご安心ください。
- 持ち物は何が必要ですか？
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運動ができる服と室内用のシューズをご用意ください。
ミネラルウォーターは無料で1本ご提供致します。
また、ご自前のシューズを無料でお預かりすることもできます。
- 他のジムとの違いはありますか？
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TIMELESS BODYでは、筋肉だけでなく脳や神経の働きにも着目し、身体の状態や動きやすさを整えてからトレーニングを行います。
そのため、ダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛・肩こりの改善を目的に通われる方も多く、19歳〜80歳まで幅広い年代の方にご利用いただいています。
- 遺伝子検査とは何がわかるのですか？
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ダイエット遺伝子検査といって、肥満体質がわかる検査となります。
また、太りやすい栄養素や吸収しにくい栄養素がわかり、ご自身の食事改善の指標となります。
データで可視化されると実感が湧きご理解しやすくなります。
- 可能な支払い方法は何がありますか？
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現金・振込・口座引き落とし・PayPayが可能です。
- 子どもを同伴して(子連れ)トレーニングは受けれますか？
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未就学、またはお留守番が難しいお子様をお連れになってのトレーニングも可能です。
キッズサークルの設置、Wi-Fiの接続が可能です。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
肥満の要因がわかる！ダイエット遺伝子キット
今までわからなかった自分の適切なダイエット方法がわかるのがダイエット遺伝子検査です。
ダイエットは3大栄養素と言われる炭水化物・脂質・タンパク質の代謝に左右されます。
しかし、3大栄養素の代謝は両親からの遺伝によって人それぞれです。また、食への意識・傾向も人それぞれです。
検査によってそれぞれ243パターンに分けられ、明確化されたデータを元にトレーナーが詳しく食事のアドバイスをおこないます。
動きの再現性を高める“脳と神経のアプローチ”
TIMELESS BODYでは、筋トレやストレッチだけでは改善しにくい「動きのクセ」や「フォームの乱れ」を、脳と神経が動きをどう処理しているかの観点から整えていきます。
• 原始反射
• 感覚統合
• 眼球運動
• 姿勢制御
• 情報処理のスムーズさ
これらを改善すると、動作が軽い・速い・安定する・疲れにくい という変化が現れます。
ただし、これはあくまで “必要に応じて取り入れる特別なサポート”。
ムズカしい専門用語は使わず、“あなたの動きやすさ” を最優先します。
ジムエリア
脱衣場
シューズ置き場
ジムエリア
フロント
ジムエリア
ジムエリア
アクセスACCESS
- パーソナルジムTIMELESS BODY(タイムレス ボディ)
- 住所
〒173-0004 東京都板橋区板橋1-14-6 岩永ビル4階
JR 板橋駅西口徒歩 1分
都営三田線 新板橋駅徒歩 4分
東武東上線 下板橋駅 徒歩6分
大山・板橋本町・中板橋・本蓮沼エリアから自転車で8〜15分
近隣にコインパーキング有り - Tel
080-9642-0411 - 営業時間
平日8：00〜22：00 / 土日祝8：00〜20：00
